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實用健身鍛煉原理與方法

劉向輝 著 2012

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  • 題名:
    實用健身鍛煉原理與方法
  • 著者: 劉向輝 著
  • 主題: 運動訓練
  • 描述: 本書共分為十章，前四章分別闡釋了運動健身鍛煉的基本原理，闡述了運動處方的基本理論、健康鍛煉的基本依據及健身活動量的監測方法；第五、六章重點講述了健身鍛煉常見的運動性傷病及預防損傷的功能鍛煉的方法；第七至九章分別介紹了步行健身法、跑步健身法、器械健身法；第十章介紹了不同年齡及常見中老年慢性疾病的健身鍛煉原則與方法。
  • 出版者: 長沙 : 中南大學出版社
  • 建立日期: 2012
  • 語言: 中文
  • 識別號: ISBN9787548705475
  • 資源來源: NUTN ALEPH
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