禪坐太極對肢體障礙者生心理的影響

傳送到

題名:
禪坐太極對肢體障礙者生心理的影響
著者: 鄭, 旭珉
主題: 太極拳; 肢體障礙
描述: 肢體障礙者受限於生理上的缺陷，又因缺乏運動而導致健康狀況加速惡化，因此，規律運動是幫助其邁向健康的重要方法。本研究以62位肢體障礙者 (平均年齡53.9歲) 為研究對象，隨機分派至實驗組與控制組，實驗組接受12週、每週2次、每次2小時的太極拳運動訓練，控制組則不接受訓練，藉以瞭解太極拳運動訓練對肢體障礙者生理及心理的影響。所有受試者在運動訓練前、後均進行生理檢測，包括血壓、血氧濃度、呼吸頻率及心跳頻率測量；心理檢測，包括特質性運動自信及正負向情緒問卷填寫。經由統計分析後，進行比較兩組之間在訓練前後生理與心理的差異。結果發現，接受太極拳運動訓練者，其生理數值包括舒張壓、呼吸頻率及心跳率均沒明顯優於沒有接受太極拳運動訓練者，血氧濃度雖然沒有顯著差異，但是也呈現比控制組者理想的生理數值；心理數值包括正向心理狀態及降低負面情緒，也有明顯的訓練效果 (p ˂ .05) 。未來研究可增加研究樣本數量，並增加每週訓練天數及減少干擾因素。
建立日期: 2015
格式: 2628560 bytes
application/pdf
語言: zh TW
識別號: http://nutnr.lib.nutn.edu.tw:8080/dspace/handle/987654321/7750
資源來源: NUTN IR

連結

連回原始介面

禪坐太極對肢體障礙者生心理的影響

鄭, 旭珉 2015

正在檢索遠程資料庫，請稍等