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瘦神333终极燃脂操

陈惠雯吴金灿

茶：健康天地, 2007 (5), p.43-47

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題名:
瘦神333终极燃脂操
著者: 陈惠雯吴金灿
主題: 交叉进行 ; 代谢率 ; 体重控制 ; 健身教练 ; 广州市白云区 ; 有氧运动 ; 热量摄取 ; 能量消耗 ; 重量训练 ; 量仪
所屬期刊: 茶：健康天地, 2007 (5), p.43-47
描述: 日本有关方面研究发现,将3组有氧运动和3组重量训练交错进行,每组运动只要花30秒,也就等于一天只要花3分钟,就可以达到燃脂美体效果。对于忙碌没时间运动或懒于运动的你来说,真是天大的福音!
語言: 中文
識別號: ISSN: 1002-431X
資源來源: Alma/SFX Local Collection

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