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多与他人互动 身体更健康

人人健康, 2014 (13), p.35-35

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  • 題名:
    多与他人互动 身体更健康
  • 主題: 下坐 ; 单脚 ; 活动力 ; 生理问题 ; 肌肉力量 ; 重量训练
  • 所屬期刊: 人人健康, 2014 (13), p.35-35
  • 描述: <正>老年人不要因为害怕跌倒就不敢出门、不敢参与各种活动,而应该多与他人互动,身体才会更加健康。在日常生活当中,不可能完全消除跌倒风险,老年人需要的是维持肌肉力量、体力,并让各项功能、活动力都维持正常,这样才能保有正常活动能力。老年人长时间不活动反而会引起很多生理问
  • 語言: 中文
  • 識別號: ISSN: 1004-597X
  • 資源來源: Alma/SFX Local Collection
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