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精簡: 主題: 健身運動 刪除
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肌力訓練聖經 : 基礎槓鈴教程

銳普托 (Rippetoe Mark) 著 何宜勳 譯; Mark Rippetoe 2019[民108

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2
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囚徒健身 : 60項徒手健身技法, 激發身體潛在能量

韋德 (Wade, Paul) 林晏生 2015[民104

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3
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囚徒健身. 2 Convict conditioning

韋德 (Wade, Paul) 王翎 2015[民104

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4
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電子書
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美國第一健身強人動機強化之書 不找藉口的新科學! 突破增肌瓶頸.訓練低潮的最強輔助訓練手冊

馬修斯 (Matthews, Michael) 郭曉燕; Michael Matthews; 聯合線上股份有限公司 2021

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5
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電子書
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美國第一健身強人 給女生的科學化鍛鍊全書 重訓x飲食, 12週有效訓練, 女生也能練出精實肌肉

馬修斯 (Matthews, Michael) 賴孟怡 王念慈; Michael Matthews 2022

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6
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美國第一健身強人科學化鍛鍊全書 : 重訓 x 飲食, 12週有效訓練, 突破身型、練出精實肌肉

馬修斯 (Matthews, Michael) 著 賴孟怡 譯; Michael Matthews 2021[民110]

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7
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電子書
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美國第一健身強人科學化鍛鍊全書 重訓×飲食, 12週有效訓練, 突破身型.練出精實肌肉

馬修斯 (Matthews, Michael) 賴孟怡; Michael Matthews; 聯合線上股份有限公司 2021

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8
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1人健身 破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊

庵野拓將 林以庭; 聯合線上股份有限公司 2020

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熟齡族體能訓練圖解聖經 : 採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力

柯查克 (Kozak, Joshua) 作 謝靜玫 譯; Joshua Kozak 2017[民106]

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電子書
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肌力壯了就不老

林冠廷 凌網科技股份有限公司 2017[民106]

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