| Result Number | Material Type | Add to My Shelf Action | Record Details and Options |
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Material Type: 紙本書
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100種自重肌力訓練 : 日本健身大師秘笈, 最有效的徒手運動比嘉一雄 監修 林佳翰 翻譯 2017[民106]可在 府城總館 3樓中文書庫區 (528.923 2414 )取得(請點選下列選項) |
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Material Type: 紙本書
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120項肌力訓練計畫書 = Muscular strength training book有賀誠司 監修 石井直方 監修 劉蕙瑜 譯 2012[民101可在 府城總館 3樓中文書庫區 (528.923 4401 )取得(請點選下列選項) |
| 3 |
Material Type: 紙本書
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12分鐘速效訓練指南 : 讓你更精瘦、更敏捷、更強壯的徒手高強度間歇訓練史崔可 (Stryker, Krista) 著 饒夙慧 譯; Krista Stryker 2020[民109可在 府城總館 3樓中文書庫區 (411.711 5021 )取得(請點選下列選項) |
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Material Type: 多版本
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Material Type: 紙本書
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20秒間歇式體幹核心運動, 練出魔鬼腹肌 : 強效燃脂38小時, AB線、人魚線、倒三角身2週練成岡田隆 著 羊恩媺 譯 2018[民107可在 府城總館 3樓中文書庫區 (528.923 7677 )取得(請點選下列選項) |
| 6 |
Material Type: 紙本書
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28天徒手體重訓練 5大循環健身課程 : 肌力訓練.終極心肺 超級波比.快速燃脂加鐸 (Gaddour, B. J.) 作 韓立祥 譯 2016[民105]可在 府城總館 3樓中文書庫區 (528.923 4686 )取得(請點選下列選項) |
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Material Type: 紙本書
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50組在家徒手健身計畫 : 50種課表 x 60個動作 只要照表操課提高健身成效與運動表現居家練肌力, 增肌.燃脂.塑身道爾 (Doll, Marcel) 著 曾致祥 譯; Marcel Doll 2020[民109]可在 府城總館 3樓中文書庫區 (411.711 3810 )取得(請點選下列選項) |
| 8 |
Material Type: 紙本書
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Material Type: 紙本書
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8大肌群 x 60種專業級項目阻力訓練分析全書 = The training anatomy advanced豊島悟 著 池迎瑄 譯 高詹燦 譯 2021[民110可在 府城總館 3樓中文書庫區 (528.923 5291 )取得(請點選下列選項) |
| 10 |
Material Type: 紙本書
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ACSM基礎肌力與體能訓練雷他麥斯 (Ratamess, Nicholas) 林嘉志 編譯 2014[民103]可在 府城總館 3樓中文書庫區 (528.923 1244 )取得(請點選下列選項) |
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